ツボ押しって有名ですよね。
ダイエットに効くつぼもあることをご存じですか？
知っていたとしても、詳しい場所までは知らない方が多いのでは？
つぼを刺激することによって、リバウンドを防ぐことができるんですよ☆
だからといって、「押し続けることで○ｋｇ痩せる！」などという効果はありません。
ただ、体質を変えることはできると思います。
興味がある方は是非試してみてください！
ここでは２つのつぼについてご紹介します。
◎無名穴（ムメイケツ）
無名穴は、太ももに効果的なつぼです。
場所は、太ももの内側の真ん中あたり。
押してみて確認してください。ちょっと痛くて気持ちいい場所があるはずです。
人によって場所が少し違うそうです。
場所が見つかったら、そこを刺激してみてください。
代謝や血行が良くなって、不要な老廃物や水分がなくなりますよ☆
むくみもとれて、少しずつ締まってくるはずです。
◎腎兪（ジンユ）・志室（シシツ）
これらを刺激することによって、きれいなくびれが生まれます。
腎愈は、背中にあります。背骨から左右に指２本分ほど離れて、へその真後ろあたりにあります。
刺激すると腎臓が活発になり、老廃物が排出されます。
志室も背中にあります。
腎愈より指２本分外側にあります。これも腎臓に効果があります。
これらのツボを強めに刺激すると、腰の疲れや老廃物がとれて、
きれいなウエストラインを手に入れることができますよ☆
簡単ですので、一度トライしてみてくださいね☆